立春过了，雨水快来了。窗外的风还有点冷飕飕的，但泥土下面那股往上拱的劲儿，你感觉到了吗？就像马，哪怕在棚里歇着，耳朵也支棱着，蹄子总忍不住刨地。这股子憋不住的生机，是季节在催我们，也是身体里头等着被叫醒的能量。

最近是不是总觉得有点烦，看什么都不太顺眼，镜子里的脸也暗暗的，摸起来不那么光滑？别全怪天气。老话说，春天属木，对应肝，讲究的就是一个生发、舒展。要是这股子劲儿被堵住了，就像马被缰绳勒得太死，它能不焦躁吗？人也就跟着烦，皮肤也跟着闹脾气。现在常说的季节性情绪低落，搁古代看，大概就是肝气不舒了。

那怎么给身体松松绑，让春天的气顺畅地跑起来呢？关键点，可能在一个你平时不太留意的地方——肚脐。中医管这儿叫神阙，说是元神住的门户，连着先天的底子和后天的滋养。它像个精密的接收站，又像个调节身体内部环境的小开关。从这儿温和地入手，能很好地帮忙调和内在的气血平衡。

古人传下来的脐疗，就是这个道理。古柒春的脐灸或脐疗，不是简单贴个暖宝宝或者膏药，是用配比好的草本能量，透过肚脐这个通道，温和地作用到身体更深的地方。当腹部暖和起来，气血流动顺畅了，就像给身体内部僵住的春天解了冻。肝气舒展开，心里头那种闷闷的、低落的感觉也会跟着松动。里面一通，脸上这块招牌自然就透出干净的光泽来。这比在脸上涂多少层精华，都更接近问题的根儿。

马年要跑起来，劲儿不在外表多冲，而在里头气血足不足、通不通。真正的养，是顺着天时的劲儿来。借着春天这股生发的力量，从身体的核心——肚脐开始调理，等于是给一整年的健康运势打地基。里面的土壤变得温暖又肥沃了，情绪稳当、皮肤透亮，这些都是水到渠成的事儿。这个春天，不妨把眼光从脸上往下挪几寸，关照一下常被忽略的肚脐。说不定，关于健康的好答案，就藏在这一小片天地里。